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  • 作家相片O哥

【#超級食物巡禮 #奇亞籽】

已更新:2020年8月25日

奇亞籽 Chia Seeds 係近年爆紅嘅 #超級食物,係鼠尾草嘅種籽,一粒粒狀似芝麻,濕水會膨脹外面有層膠質。自公元前 3500年,原來已經有人們食用嘅紀錄,咁究竟奇亞籽有咩咁厲害?

#含豐富蛋白質 有助增肌減脂,適合修身一族同素食者 #低熱量富含纖維 有助促進腸道健康 #含多種營養素 且不含麩質 #含植物抗氧化劑 有助抗衰老同對抗自由基


#海斯Superfood超級食物燕麥奶 嘅成分就當然唔少得奇亞籽,但除此之外,仲有其他超過20種 #超級食物superfood營養,包括: 亞麻仁籽、黑藜麥、紅藜麥、白藜麥、杏仁、黑芝麻、白芝麻、枸杞子、燕麥、燕麥麩皮、麥芽、藍莓、蔓越莓萃取物、藍藻粉、綠藻粉、黃豆、小麥苗粉、小麥、南瓜、綠茶粉、南瓜籽等。

一杯就可以補充多種超級食物嘅營養素,簡單方便!額外再加啲奇亞籽一齊飲仲可以增加口感添。


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