【#超級食物巡禮 #藜麥】
已更新：2020年8月25日
藜麥係近年世界最受歡迎嘅健康食品之一，除咗因爲佢 #不含麩質 適合敏感人士外，藜麥仲含有非常豐富嘅蛋白質，係少數包含九種 #胺基酸嘅植物食品，所以連 #美國太空總署 NASA 都指定藜麥為 #理想太空人食物。此外，藜麥含大量纖維同各種維他命、礦物質等抗氧化劑，絕對係超級食物中嘅佼佼者。
一般人都喜歡將藜麥替代米飯等澱粉質，一方面可以減少進食過多澱粉質致肥，令一方面可以增加蛋白質吸收。原來市面上有植物奶都有加入藜麥成分，每日簡單一杯已經可以攝取到藜麥嘅營養。
而 #海斯Superfood超級食物燕麥奶 嘅成分除咗有齊黑藜麥、紅藜麥、白藜麥 #三色藜麥 外，仲有其他超級食物superfood營養，包括： 奇亞籽、有機亞麻仁籽、杏仁、黑芝麻、白芝麻、枸杞子、燕麥、麥芽、燕麥麩皮、蔓越莓、藍莓、藍藻粉、綠藻粉、黃豆、小麥苗粉、小麥、南瓜、綠茶粉、南瓜籽
一杯就可以補充多種超級食物嘅營養素，簡單方便！
