【#超級食物巡禮 #蔓越莓】
已更新：2020年8月25日
蔓越莓，又稱 #小紅莓，即 #Cranberry，係近年當紅嘅超級食物，以下就係部分蔓越莓對健康嘅益處：
💟#對抗泌尿道感染 好多女性朋友都知，蔓越莓對抗泌尿道感染症狀非常有效，因為當中嘅鞣酸可以令細菌難以依附喺尿道上 💟#高抗氧化物 蔓越莓嘅花青素含量極高，係美國農業部20大高抗氧化物食物中排名第6 💟#增加好膽固醇 有研究顯示，每日一份無糖蔓越莓汁有助令中央肥胖男士提升最少10%嘅好膽固醇 HDL
但蔓越莓本身味道酸，所以一般唔會直接食用。而市面上嘅蔓越莓汁大都加入大量糖分中和酸味，所以一定要小心選擇。
如果想攝取蔓越莓嘅營養同其他超過20種 #超級食物superfood營養，就可以飲 #海斯Superfood超級食物燕麥奶，成分除咗有蔓越莓萃取物之外，仲包括： 奇亞籽、有機亞麻仁籽、黑藜麥、紅藜麥、白藜麥、杏仁、黑芝麻、白芝麻、枸杞子、燕麥、燕麥麩皮、麥芽、藍莓、藍藻粉、綠藻粉、黃豆、小麥苗粉、小麥、南瓜、綠茶粉、南瓜籽
一杯就可以補充多種超級食物嘅營養素，簡單方便！
