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【#超級食物巡禮 #蔓越莓】
已更新:2020年8月25日
蔓越莓,又稱 #小紅莓,即 #Cranberry,係近年當紅嘅超級食物,以下就係部分蔓越莓對健康嘅益處:
💟#對抗泌尿道感染 好多女性朋友都知,蔓越莓對抗泌尿道感染症狀非常有效,因為當中嘅鞣酸可以令細菌難以依附喺尿道上 💟#高抗氧化物 蔓越莓嘅花青素含量極高,係美國農業部20大高抗氧化物食物中排名第6 💟#增加好膽固醇 有研究顯示,每日一份無糖蔓越莓汁有助令中央肥胖男士提升最少10%嘅好膽固醇 HDL
但蔓越莓本身味道酸,所以一般唔會直接食用。而市面上嘅蔓越莓汁大都加入大量糖分中和酸味,所以一定要小心選擇。
如果想攝取蔓越莓嘅營養同其他超過20種 #超級食物superfood營養,就可以飲 #海斯Superfood超級食物燕麥奶,成分除咗有蔓越莓萃取物之外,仲包括: 奇亞籽、有機亞麻仁籽、黑藜麥、紅藜麥、白藜麥、杏仁、黑芝麻、白芝麻、枸杞子、燕麥、燕麥麩皮、麥芽、藍莓、藍藻粉、綠藻粉、黃豆、小麥苗粉、小麥、南瓜、綠茶粉、南瓜籽
一杯就可以補充多種超級食物嘅營養素,簡單方便!
